『男子プロの“尋常じゃない飛び”が手に入る!?
誰でもできる「右足踏み込み」フットワーク術』
 | 男子プロの“尋常じゃない飛び”が手に入る!? 誰でもできる「右足踏み込み」フットワーク術 （出典：e!Golf） |
飛ばしに必要な地面反力は「両足で踏む」動きで発生
大きな飛距離はすべてのゴルファーにとって憧れです。最近の男子プロたちの尋常ではない飛距離の源は「地面反力」だと、近年のビッグデータでわかってきました。
PGAツアーのトップ選手に引けを取らない飛距離を持つ河本力プロと、決して大きな体ではないがトップクラスの飛距離を生み出す今平周吾プロが「同じ方法」で飛ばしていることが取材と計測で分かりました。
それは従来の「左足への体重移動」や「左足を強く踏む」ではなく、「右足も踏んで両足で出力する」というフットワークでした。「地面反力」の中でも、特に上下の力を大きくすると体の回転やクラブスピードアップの効果が大きくなりますが、アマチュアでも「コツ」さえ分かれば比較的簡単にスピードアップが可能です。
このフットワークができると、ドライバーでアッパーブローにインパクトがしやすくなり、スピン量を抑えた「飛ばせる弾道」が打てるようになります。リキむと上から叩きつけてしまいテンプラが出てしまう人や、高さやスピン量が多くなってしまう人に特に効果があります。
ボールを打ち抜くまで「右ヒザをボールに近づけない」のがコツ
河本力＆今平周吾両プロのイメージにある「右足で踏む」というフットワークは、ドライバーショットで必要な「アッパーブロー」のインパクトもしやすく、高打ち出しで低スピンの弾道を得やすくなります。
今まで私自身もこの方法は実際に試したことがなかったのですが、実際にこの方法でスイングすると、ヘッドスピードアップ効果とアッパーブロー効果による「低スピン」弾道が実現しました。
右ヒザとボールとの距離を変えないコツは、ツマ先やカカトではなく土踏まずに体重を感じて地面に突き刺さすイメージで大きく動かさないことです。こうすることで頭も動かず、結果としてスエーやヘッドアップもしにくくなります。
アマチュアのみなさんもアイアンのように「ダウンブロー」が強い人や高弾道でスピン量が多い人ほど効果を得やすくなると思います。
右ヒザにセンサーがあると「スエー」も「オーバースイング」も軽減
フットワークを意識して「右ヒザとボールの距離を変えない」や「右足を踏む」という動きを繰り返すと、だんだん右足自体のセンサーが強まりバックスイングで右に流れてしまう「スエー」や、振りかぶりすぎてしまう「オーバースイング」も防ぐことができます。
これらの効果は飛ばし屋プロたちから聞いたものではなかったのですが、ヘッドスピードアップと弾道の質を高めながら、引き締まったコンパクトなスイングも手に入る「一石二鳥」なメリットがありました。
今までは「ベタ足」、もしくは左足への大きな体重移動ばかりでしたが、現代の飛ばし屋プロたちはどちらのメリットも取り入れた方法で効率よく飛ばし、さらに結果としてキレイなスイングも手に入れているようです。
【解説】筒 康博（つつ・やすひろ）
伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数露出するほか、「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン 「FITTING」編集長を務める。
（出典 @eGolf_jp）
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