バンカーショットはコックをほどくと一発で出ない!?
簡単脱出をかなえるフォローの出し方とは？

手首の角度をキープし続けてクラブを振り下ろす

バンカーショットに苦手意識がある人は多いですよね。
一発で脱出できない人によくあるのは、ダウンスイングでコックをほどいてしまうケース。

バックスイングでコックを入れたら、手首の角度をキープして体の回転でスイングする

「バンカーショットはコックを入れるもの」と考え、バックスイングの早い段階でコックを入れるまではいいのですが、クラブを下ろすタイミングで手首をほどいてしまうと、ヘッドが鋭角に入り過ぎて、砂に刺さってしまいます。　バックスイングでコックをしたら、手首の角度をキープしておきしましょう。
そして、手首をほどいてヘッドを下ろすのではなく、体を回してヘッドをボールの下に入れること。このイメージを持つだけでも、バンカーから脱出できる確率はグンとアップします。

球の位置は左寄り！オープンスタンスでフェースを目標に向ける

バンカーショットで他に注意すべき点は、アドレスです。両足の真ん中にボールをセットするよりも、左足カカト線上にボールを置いてください。
この位置なら、意識して打ち込もうとしなくてもボールの下にヘッドが入りやすくなります。

インパクト前後でフェースがターンすると、球の高さや方向性が確保できない。フェース面を自分に向けるようにフォローを出すと、ターンせずにフェースを使える

また、スタンスはオープンにして、フェースを目標に向けると、緩やかなカット軌道を確保でき、ヘッドの抜けがよくなります。バンカーショットのもうひとつのポイントは、フェース面の管理です。
「砂に負けないように」と、しっかり振ろうとすると、ダウンスイングからフォローにかけて、フェースがターンしやすくなります。これではロフトが立ち、球の高さが出なくなってしまいます。
それに、サイドスピンが多くなり、方向性が悪くなる原因にもなります。バンカーショットのフォローでは、フェース面が自分を向くようにしましょう。
フェースを開いたまま使うことができ、イメージした高さ、方向にボールを飛ばしやすくなるはずです。取材協力・姉ヶ崎カントリー倶楽部（千葉県）

【レッスン】川崎志穂（かわさき・しほ）

1996年5月9日生まれ、千葉県出身。
拓殖大学紅陵高卒業後、2017年はQT25位の資格でレギュラーツアーにフル参戦。
同年は3度目の挑戦でプロテスト合格も果たす。
170センチの長身を活かした飛距離が魅力。
2017年シーズンはドライビングディスタンス8位（248.58ヤード）に入っている。
ミツウロコグループホールディングス所属。

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