パッティングが苦手な方にとっては、この記事はとても参考になりますね。
特に車道状にラインを読むことの重要性を再確認できました。

3パットしないパターの打ち方【ツアープロに学ぶ春の強化月間】

さあゴルフシーズン本番です。スコアを出すために一番大事なのは、何を隠そう『パッティング』。どんなにドライバーで飛ばしても、アイアンでグリーンに乗せても、パッティングで失敗をするとすべてが台無し。むしろショットが曲がり倒しても、パッティングさえ入れば「パターは七難隠す」で大崩れはありません。パターはセンスでしょと諦めてはダメ。理論を知り、技術を磨けば誰でも脱・3パットは可能です。 3月4月はパター特訓といきましょう!


    ◾️ロングパットはこの人に聞け!青木瀬令奈


    女子プロ屈指のパター名人、青木瀬令奈にはロングパットのコツを聞いた。広いワングリーンの端に乗っても、もう大丈夫。何がなんでも2パットで凌ぎ切ろう!

    【1】ロングパットの距離感

    出球のイメージは、ボールをコロがすのではなく、ボールを飛ばす感覚。ヘッドが加速し、タッチが合いやすくなる

    出球のイメージは、ボールをコロがすのではなく、ボールを飛ばす感覚。ヘッドが加速し、タッチが合いやすくなる

    「ロングパットで一番大切なのは、距離感です。ショートパットと同じ打ち方でストロークすると、タッチを合わせづらくなるもの。ですから、私はアプローチ感覚でロングパットを打っているんです。

    まず、スタンス幅は狭めにして体がスムーズに動くようにセット。ショートパットは腕の三角形をキープする意識を持っていますが、ロングパットは逆。手首とヒジを固めず、少し緩めに使って、自分の感覚を生かせるようにしています」。

    【2】曲がるラインの読み方

    ストレートラインにボールを運んで、下りならカップの上からポトリとボールを落とすイメージでラインを見つける。グリーンスピードが速いほど、ストレートラインの距離が長くなる

    ストレートラインにボールを運んで、下りならカップの上からポトリとボールを落とすイメージでラインを見つける。グリーンスピードが速いほど、ストレートラインの距離が長くなる

    「ストロークに問題がなくても、狙ったライン自体が間違っていたら入るものも入りません。ただ、ライン読みはそこまで難しく考える必要はないと思っています。私は3ステップで考えていて、それで大きく外すことはまずありません。ここではそのステップを具体的にお話ししましょう。

    まず最初のステップとして、カップまで真っすぐコロがるラインを最初に見つけます。カップから逆算して考える感覚です。

    次に、自分のボールとそのラインを結ぶポイントを探しましょう。コツは、カップイン時のボールスピードをイメージすること。下りのラインなら、最後にポトリとカップに落ちる感覚です。速いグリーンならカップから遠く、遅いグリーンならカップから近いポイントになります。このポイントからカップに向かってボールを流し込む感覚と言えばわかりやすいでしょうか。

    最後に、そのポイントとボールを結んで、打ち出す方向とコロがるスピードを決めます」。

    【3】ラインによってアドレスを変える

    正面から見ると違いがよくわかる。スライスライン、フックラインでアドレスを変えているのだ

    正面から見ると違いがよくわかる。スライスライン、フックラインでアドレスを変えているのだ

    「曲がり幅に関わらず、スライスラインはカップよりも左に打ち出さなければカップインできませんよね。つまり、スライスラインで右に打ち出すと即ノーチャンスになるわけです。

    同様に、右に打ち出さなければいけないフックラインは、引っかけのミスは禁物です。

    こういった打ち出しのミスをなくすため、私はアドレスで保険をかけています。左に打ち出したいスライスラインは、右に体重を乗せてボール位置を1個分左にセット。フェースを閉じながらインパクトでき、左に打ち出しやすくなります。右に打ち出したいフックラインであれば、左体重でボール位置を1個分右にセット。フェースが閉じ始める前にインパクトでき、引っかけにくくなりますよ」。

    ◾️ショートパットはこの人に聞け!一ノ瀬優希


    ロングパットを無事に寄せたら、次は絶対にネジ込みたいショートパット。青木瀬令奈同様に、ショートゲームの技術でツアー優勝経験のある一ノ瀬優希に教えてもらおう。

    【1】朝の練習グリーンでフェースのブレを直す

    ヘッドが通る幅にティを刺し、ボールの先にボールの幅にティを刺す。ヘッドやボールをティに当てずに打つ練習をすると真っすぐ打ち出せる

    ヘッドが通る幅にティを刺し、ボールの先にボールの幅にティを刺す。ヘッドやボールをティに当てずに打つ練習をすると真っすぐ打ち出せる

    「ショートパットで一番ダメなのが、カップやボールを目で追いかけること。こうなると上体が突っ込みフェース面をスクエアに保つことができません。右肩が前に出るストロークになるため、そのまま振れば左に外れるし、左を嫌がってフェースを開けば右に押し出してしまいます。

    朝の練習グリーンで、この悪癖を直すとっておきドリルがあります。ヘッドの幅とボールの幅にティを刺し、ヘッドとボールがティに当たらないようにストローク。ティを刺して打つことで、『入れたい!』という気持ちが薄れて足元のヘッド軌道に意識を集中することができますよ」。

    ◾️とにかく怖い“下りのショートパット”対策/藤田寛之

    「インパクト後はヘッドをすぐに止めた方が、スクエアに当てやすくなります」

    「インパクト後はヘッドをすぐに止めた方が、スクエアに当てやすくなります」

    「下りのショートパットを高確率で沈めるためには“フォロー”が大事。インパクト後はヘッドをすぐに止めた方が、スクエアに当てやすくなります。ヘッドを出した方が距離感は合いやすいけど、フェース面に緩みが生じやすい。一長一短ありますが、下りのショートパットではヘッドを止めるのが有利ですよ」。

    ◾️世界No.1リディア・コの技術を盗む

    4ヤード以上は順手、4ヤード以下はクロスハンドで握っている (撮影:GettyImages)

    4ヤード以上は順手、4ヤード以下はクロスハンドで握っている (撮影:GettyImages)

    世界屈指のパット名手のプレーを見ていると、長い距離は右手を下に握る順手、短い距離は左手を下に握るクロスハンドにしていることがわかる。「4ヤード以下のショートパットはクロスハンドにしている」と本人は明かす。

    「短い距離で一番大切なのはフェース面の管理。方向性は右手、距離感は右手が大事だと私は思っているの」。クロスハンドは右腕よりも左腕が長く使えるため右手の自由を殺すことになる。そこにショートパットを高確率で沈めるポイントがある。「真っすぐ打てない人は右手でこねていることが多い。だから利き手ではない左手を使って振るとスクエアに当てられる」。
     
    距離感を出したいロングパットでは器用な右手の感覚を生かし、方向性を重視するショートパットでは左手の不器用さを逆に利用する。リディアはそれを握り方で使い分けている。

    ◾️目から覚える“入る”パッティング


    女子プロのストロークを見ていると、それだけでイメトレになって上達につながる。ここでは3つのトピックスに分けて、女子プロの工夫をヒモ解いていこう。

    【1】女子プロはお腹の回転で打つからスコスコ入る!

    山下美夢有、岩井明愛、吉田優利、岩井千怜はツアーの中でもパッティングの技術が高い4人だ

    山下美夢有、岩井明愛、吉田優利、岩井千怜はツアーの中でもパッティングの技術が高い4人だ

    正確なパットで常に優勝争いにからむプロたちは腰から下は絶対に動かさない。そして肩をストンと落として脱力し、グリップをソフトに握る。アドレス時の両手首の角度を変えずに、お腹の小さい回転でパターの重さを感じながらストロークするのがポイントだ。ここでは上半身リラックス、足元どっしりの女子プロ4人のストロークをツアープロコーチの大西翔太に解説してもらった。

    山下美夢有/両ヒザを少し内側に絞って下半身を完全ロック
    岩井明愛/下半身が動かず頭の高さをしっかりキープ
    吉田優利/ややアッパーに打つからコロがりがよく伸びる
    岩井千怜/小さいストロークでも背中の筋肉を使って振る

    ↓↓各プロのストローク連続写真とより詳しい説明は↓↓

    『女子プロはお腹の回転で打つからスコスコ入る!』

    【2】ショートパットに絶対有利なクロスハンド

    左手をヘッド側にして握るクロスハンド。よく見ると、プロによって少しずつ違うのがわかる

    左手をヘッド側にして握るクロスハンド。よく見ると、プロによって少しずつ違うのがわかる

    パターのグリップは順手でもOKだが、最近では左手をヘッド側にしたクロスハンドで握るプレーヤーも半々の比率くらいまで増えた。左右対称に近い姿勢で構えやすく、ヘッドが低く出ていくので出球の方向がそろいやすいなど利点が多く、ショートパットで特に威力を発揮する。今回はクロスハンドで打つ代表的な2人を大西翔太コーチに解説してもらった。

    青木瀬令奈/独創的なクロスハンドグリップでバーディ量産
    小祝さくら/太いグリップがクロスハンドと絶妙にマッチ
    西郷真央/ヘッドを縦に近いストローク軌道で振るタイプ

    【3】「パターのボール位置は目の真下」だけじゃない!

    ボールとカラダの間隔を微調整し、自分のストロークにマッチしたボール位置を見つけ出すのが大事

    ボールとカラダの間隔を微調整し、自分のストロークにマッチしたボール位置を見つけ出すのが大事

    パットの上手い選手はインパクトの打感と打音をとても大事にする。そのポイントとなるのはボール位置だが、選手によってフェースの芯に当てやすい「自分の間合い」というものを持っている。ボールとカラダの間隔を微調整し、自分のストロークにマッチしたボール位置を見つけ出すのが大事なのだ。今回はボールとの距離感について、3人のプロを代表例に大西翔太コーチに解説してもらった。

    上田桃子/ボールが左目の真下のオーソドックススタイル
    菅沼菜々/ボールの近くに立ってストレートに振る
    鈴木 愛/ボールから離れて立ちショット感覚で振る

    ◾️自分に合うパター選びも忘れちゃダメ


    技術を磨くことも大事だが、クラブ選びもゴルフの醍醐味のひとつ。自分に合うパターを選ぶことで、グリーン上が驚くほどラクになるぞ。

    【1】ミスヒットに強くてタッチも出せる最新“ネオマレット”14選


    最新ネオマレットパター性能分布表

    最新ネオマレットパター性能分布表

    ネオマレットパターの特長は、ヘッドが横長でスクエアに構えやすいことと、深重心でミスヒットに強いこと。最新ネオマレットパターの性能分布表を見てみると、幅広いゴルファーにマッチする、直進性とフィーリングを兼ね備えたオールマイティモデルが増えているのが分かる。

    【2】パターのフェース面で変わるのは反発でなく打感と音! 最新モデル9選

    硬い素材のフェースなら打音が大きくなるし、ソフトなモノなら小さくなる。ただし、同じ素材でもボールとの接触面積が減ると音の大きさは変わってくる。インパクトしたときにヘッドが振動し、それがネグリップへと伝わり、最終的に打感として感じ取る。この振動はボールとの接点である『フェース面』の素材や構造で変わる

    硬い素材のフェースなら打音が大きくなるし、ソフトなモノなら小さくなる。ただし、同じ素材でもボールとの接触面積が減ると音の大きさは変わってくる。インパクトしたときにヘッドが振動し、それがネグリップへと伝わり、最終的に打感として感じ取る。この振動はボールとの接点である『フェース面』の素材や構造で変わる

    パターというと多彩なヘッド形状やネックに目が行きがちだが、フェース面もかなりの種類がある。最近ではAIが設計したモデルも登場し、「ミスヒットに強い」と話題になっているが、結局のところ、フェース面で何が変わるのだろう。“ギアコーチ”の筒康博が解説する。

    「フェースの肉厚やミーリングの深さなどを変えて、芯を外してもコロがる距離が変わりにくい工夫がされていることも事実ですが、それ以上に注目したいのは打音や打感が変化することです。パターではフィーリングも大きな性能のひとつ。ゴルファーそれぞれ感性が違いますから、それに対応するためにさまざまなフェースが必要になるわけです。
     
    物理的な話をすれば硬く、音が大きいフェースは飛ぶイメージに、ソフトで音が小さいフェースは飛ばない感触になります。しかし、飛ぶフィールのフェースだから緩むこともあれば、飛ばないフェースだからしっかり打てる、といったこともありますので、フェースの特性をしっかり理解した上で、試打を行い、もっとも気持ち良く打てるモデルを選ぶと良いでしょう」。




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    <ツイッターの反応>


    日本女子プロゴルフ協会(JLPGA)
    @JLPGA_official

    #原英莉花 選手からファンの皆さまへ🙏 プレゼントキャンペーン実施中🎁🌟 【#私のゴルファー1pick】をつけて、応援メッセージをたくさん送ってください💌 @ErikaHara__9 #JLPGA twitter.com/JLPGA_official… pic.twitter.com/kizohiQMPJ

    (出典 @JLPGA_official)

    涼本
    @lingbn906520768

    【画像】さんま御殿で原英莉花さんの巨乳が揺れてしまう ※GIFあり tinyurl.com/yqmo8q6y

    (出典 @lingbn906520768)

    ルフラン
    @EpiphanyXXIO

    思い出しました。熊本空港カントリーを回った人ならわかると思いますが、森田理香子選手が10Hで真ん中の大きな樹を超えるドライバーショットを打って成功させたのを見たことがあります。(原英莉花プロも樹の右を狙うホール。) pic.twitter.com/RdRclD18yP

    (出典 @EpiphanyXXIO)

    ルフラン
    @EpiphanyXXIO

    飛ばし屋二人だ。 #原英莉花 #櫻井心那 #ダイキンオーキッドレディス pic.twitter.com/uitsC9rP8K

    (出典 @EpiphanyXXIO)

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    けそシロウ
    @kesoshirou38217

    【画像】原英莉花、さんま御殿でエロい巨乳お○ぱいの胸が揺れてしまうwwwwwwwwwwww tinyurl.com/yu6zx5wm

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    スカパーお得情報マン
    @goro39045

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    ルーチェ
    @rche519732

    【画像】原英莉花、さんま御殿でエロい巨乳お○ぱいの胸が揺れてしまうwwwwwwwwwwww tinyurl.com/yu6zx5wm

    (出典 @rche519732)