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最長飛距離365ヤード女子のバックスイングは「右足の上で雑巾絞り」
最長飛距離365ヤードを誇る高島早百合に、深く捻れるバックスイングについて聞いた。
両足の内側のラインよりも外にはみ出すのはスエー （撮影：相田克己）
かつて飛ばし屋の象徴は300ヤードだった。それが今ではクラブやトレーニング方法の進化により、男子で300ヤード飛ぶのは珍しくなくなり、女子でも300ヤードの大台に突入。そのひとり、最長飛距離365ヤードを誇る高島早百合に、深く捻れるバックスイングについて聞いた。
飛ばすためには体をダイナミックに動かすことが不可欠です。バックスイングでスイング軸をキープしようとすると、左足体重になりやすく、深く捻転することができません。スタンス幅からはみ出さない範囲で、軸を動かすことがポイントとなります。
バックスイングでは頭を右に動かして、右足の上で体を回しましょう。イメージは『雑巾絞り』。下半身を固定したまま、雑巾を絞るように上半身を回していくと深いトップが作れる。また、右に軸があることで、右股関節にしっかり体重を乗せることができます。
切り返しで骨盤を左にスライドさせることで、下半身の踏み込みと上半身の回転が連動して大きなパワーが生まれる （撮影：相田克己）
そしてダウンスイングでは右足から左足へ骨盤をスライド。これにより下半身の踏み込みと上半身の回転が連動して大きなパワーが生まれ、飛距離アップにつながりますよ。
■高島早百合
たかしま・さゆり／1992年生まれ、京都府京都市出身。名門・東北高校を卒業後、11年のプロテストに合格。18年にはドラコン競技に出場し、365ヤードを記録した。
高島早百合が飛ばしレッスン （撮影：相田克己）
●多少曲がってもいいから同組のライバルたちより1ヤードでも遠くに飛ばしたい。そんなアナタは関連記事【もう飛ばないなんて言わせない！ レッスン大特集】を要チェック。ヘッドスピードの上げ方、効率のいい当て方が満載です。
 | 最長飛距離365ヤード女子のバックスイングは「右足の上で雑巾絞り」 飛ばし屋の象徴は300ヤードだった。それが今ではクラブやトレーニング方法の進化により、男子で300ヤード飛ぶのは珍しくなくなり、女子でも300 （出典：ゴルフ総合サイト ALBA Net） |
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @papapapaman7）
しげ | 超サラリーマン
@papapapaman7マスターズから学べることが多すぎる。世界のトッププロが集結してるから当たり前だけど、「飛距離」「テクニック」「コースマネージメント」「状況判断」全てがスゴイ。さらには立ち居振る舞いも紳士的でカッコいい。まさにゴルフの祭典。そんな第一線で活躍している松山選手から特に学びたいのが↓ pic.twitter.com/zPKL9GOZaz
（出典 @chino0423）
T.Chino
@chino0423たった1分！？ティーショット前にやれば勝手にドライバーの飛距離伸びる体操を紹介します！（AKI GOLF） - エキスパート news.yahoo.co.jp/expert/article…
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U1
@U1_Panthera_leo確かに長野と沖縄では飛距離10Y以上違いますね 空気の濃さの違い？あ、ゴルフの話ですけどね
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ミコ★miko★ゴルフ⛳
@mikogolf今日のゴルフ⛳「とちまるゴルフクラブ」の結果です IN41 OUT41 82(35)🟡 もうこんなお天気☀いいと暑いぐらいですね。おかげで飛距離がね、いきなり夏の飛距離になっちゃって混乱💦グリーンオーバーだらけでヤバかった〰️😆 でも、お天気いいしお花見🌸ゴルフで楽しかった〰️🤭 pic.twitter.com/7hVJA2G3BJ
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（出典 @amenitygolf）
プロゴルファー 黒田正夫
@amenitygolf神奈川から２泊３日で初参加のＷさん。 今回のゴルフ合宿のテーマは、 「ドライバーの飛距離を伸ばしたい」とのこと。 この続きは、アメニティ・ゴルフ・ライフのＨＰをご覧ください。 amenitygolf.com/karte/CMdLwgTp pic.twitter.com/9yT9fi7OaN
（出典 @AVAIL108）
AVAIL
@AVAIL108ジャンプのゴルフのやつを読んだ 一気読みだから飛距離勝負が長いとかは感じなかったな
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